वाइब्रेंट रिलेशनशिप का निर्माण

कुछ जोड़े खुद को संचार के कठोर और संकटपूर्ण पैटर्न में फंसते हुए पाते हैं। इन जोड़ों ने दुखी संघर्ष और एक दूसरे पर तीर चलाने के निरंतर पैटर्न के मुकाबलों को दोहराया। उभरते जोड़े मुझे बताते हैं कि वे जो चाहते हैं वह एक सुरक्षित, प्यार और शांतिपूर्ण संबंध है। लेकिन, रास्ते में क्या मिलता है? डर! भय अक्सर भेद्यता और निकटता से बचने का परिणाम होता है। मान्यता यह है कि निकटता और / या भेद्यता प्राप्त करना मेरे चरित्र दोष, मेरी कमजोरियों और मेरी सीमाओं को उजागर करता है। निकटता और भेद्यता का यह डर वास्तव में हमें संभव अस्वीकृति के लिए तैयार करता है, जो कि अस्वीकार्य और अंततः परित्याग के डर से महसूस करता है। इन आशंकाओं से बचने के लिए हम अक्सर अपने मूल्यों को निकालते हैं, छिपाते हैं, हमला करते हैं या समझौता करते हैं।

इन चुनौतीपूर्ण पैटर्नों से अस्थिर हो जाना और एक जीवंत, प्रेमपूर्ण संबंध का अनुभव करना, केवल एक सपना नहीं है, यह एक वास्तविकता बन सकता है। कभी-कभी बस कुछ संशोधनों से एक अद्भुत और स्थायी परिवर्तन हो सकता है।

इसलिए क्या करना है? अपने संबंधों के प्रदर्शनों की सूची में तीन सी जोड़ने पर विचार करें।

आराम: शारीरिक स्पर्श (स्नेह) जैसे कि हाथ पकड़ना, पथपाकर, कोमल स्पर्श और सुरक्षित पकड़ (कोमल गले) से सुरक्षा, सुरक्षा और संबंध का संचार होता है। यह सेक्स के बारे में नहीं है; यह भावनात्मक और शारीरिक संबंध और स्वस्थ लगाव के लिए एक सुरक्षित जगह बनाने के बारे में है।

संपर्क: भावनात्मक संपर्क में एक साथ गुणवत्ता का समय बिताना, अच्छी आँख से संपर्क करना और सक्रिय सुनना शामिल है। असहमति होने पर भी आदर और सम्मान के साथ ऐसा करें। यह सरल कार्य हमें याद दिलाता है कि हम जुड़े हुए हैं। कभी-कभी क्रोध या संघर्ष विरोध का एक कार्य है जो बहाली और दूसरे के साथ मजबूत संबंध की उम्मीद करता है। यह आश्वासन प्राप्त करने का प्रयास हो सकता है – दूसरे से यह सुनने के लिए कि हाथ में समस्या के बावजूद संबंध सुरक्षित है। “विरोध” का खंडन करने का प्रयास करें। “मुझे उस अच्छे कारण को समझने में मदद करें जो आप परेशान महसूस कर रहे हैं।” धारणाएं न बनाएं, लेकिन स्पष्ट करें और “अच्छे इरादों” की तलाश करें (यानी, आश्वासन, चोट की भावना, web page भय, आदि की आवश्यकता)।

देखभाल: भेद्यता और वैधता हमें याद दिलाती है कि हमें भावनाओं को संसाधित करने में मदद करने के लिए हमें दूसरों की आवश्यकता है। भेद्यता स्पष्ट रूप से इंगित करती है कि भावनाओं, भय, आशाओं आदि को साझा करना, हमारे खिलाफ चोट के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, यह यहां है कि हम आत्म-सुरक्षा और दूर होने की आवश्यकता के प्रति संवेदनशील होने की इच्छा को बढ़ाते हैं। देखभाल करने वाले एक दूसरे के लिए महत्वपूर्ण या निर्णायक उंगली के संकेत के बिना कठिन भावनाओं को संसाधित करने में मदद करते हैं। एक देखभाल और सुरक्षित संबंध में सुरक्षा और स्वीकृति है।

हमारी संबंध सुरक्षा का सीधा संबंध है कि हम “थ्री सी” कैसे नेविगेट करते हैं। हम संकट / विनाश के कठोर पैटर्न के साथ जारी रख सकते हैं, बचाव / हमले / वापसी के हमारे पैटर्न को छोड़ने से इनकार कर सकते हैं या हम स्पष्टीकरण के लिए पूछ सकते हैं और “अच्छे इरादे” की तलाश कर सकते हैं।

वाइब्रेंट रिलेशनशिप एक दूसरे में सर्वश्रेष्ठ लाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये रिश्ते एक सुरक्षित और सुरक्षित वातावरण के भीतर प्यार और स्वीकृति के बंधन को बनाते हैं और बनाए रखते हैं। यह बंधन अंतर की अनुमति देता है और भावनात्मक अंतरंगता को स्थिर और आश्वस्त करता है। सफलतापूर्वक विकसित और जीवंत रिश्तों को बनाए रखने और आपसी सम्मान और सम्मान की एक उद्देश्यपूर्ण खेती पर टिका है। शायद यही वजह है कि नीतिवचन 16:24 हमें याद दिलाता है “सुखद शब्द एक मधुकोश है, आत्मा के लिए मधुर और हड्डियों के लिए चिकित्सा।”

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