ब्रेक-अप – दुःख की अवस्था जो कि पुरुष सामान्य रूप से अनुभव करते हैं

दुःख के विभिन्न चरण होते हैं जो पुरुष तब गुज़रते हैं जब उनके रिश्ते टूट जाते हैं। कुछ लोगों की धारणा है कि पुरुष कभी शोक नहीं करते, लेकिन ऐसा नहीं है। पुरुषों का कठोर स्वभाव लोगों को लगता है कि वे टूटने के दर्द को संभालने में बहुत अच्छे हैं। दुर्भाग्य से, मामला आमतौर पर काफी अलग है। यह इस तथ्य के कारण है कि जब दु: ख के विभिन्न चरण होते हैं, तो कई पुरुष एक स्तर पर किसी प्रकार के पठार तक पहुंचते हैं और आगे बढ़ने में विफल होते हैं।

आइए हम उन दुःख की अवस्था पर एक नज़र डालते हैं जो पुरुषों में अटक जाती हैं।

इनकार

जब रिश्ते टूटते हैं, तो यह स्वीकार करना बहुत मुश्किल हो जाता है कि अब आप अपने साथी के साथ नहीं हैं। यह शोक प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है, जिसे अपेक्षाकृत कम समय लेना चाहिए।

जब आप दु: ख के इस चरण में फंस जाते हैं, तो आप एक असभ्य जीवन जीना शुरू कर देंगे जो आपको मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करेगा। जैसे ही आप उपचार की ओर बढ़ते हैं, आपको इनकार की अवस्था से काफी जल्दी उबर जाना चाहिए।

इनकार का नुकसान

इनकार के साथ समस्या यह है कि कुछ पुरुष केवल इस बात से इनकार नहीं करते हैं कि उन्होंने अपने साथियों के साथ संबंध तोड़ लिया है। इसके अलावा, वे ब्रेक-अप के बाद आने वाली अन्य सभी प्रक्रियाओं से इनकार करते हैं। उदाहरण के लिए, वे ब्रेक-अप के परिणामस्वरूप जो भी भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें अस्वीकार करने का प्रयास करेंगे। वे इसे अपने नियंत्रण की भावना से चिपके रहने के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

नियंत्रण खोना एक ऐसी चीज है जिससे पुरुषों को निपटना बहुत मुश्किल होता है। वे निष्कर्ष निकालते हैं कि उन्हें इस तथ्य के कारण उनके नियंत्रण को लूट लिया गया है कि उनके साथियों ने उनके साथ कैसा महसूस करने के बावजूद उनके साथ संबंध तोड़ने का फैसला किया।

क्यों पुरुष इनकार के चरण में फंस जाते हैं

सामान्य तौर पर, पुरुष अपने रिश्तों सहित चीजों को संभालना चाहते हैं। जब उनके दोस्त उनके साथ संबंध तोड़ने का फैसला करते हैं, तो यह उन्हें हड्डी में कटौती कर देता है, क्योंकि उन्हें इसका पता नहीं चल पाता है।

पुरुष आमतौर पर अपने अहंकार को बनाए रखने के तरीके के रूप में अपने ब्रेक-अप से इनकार करते हैं। समस्या यह है कि इस प्रक्रिया में, वे दु: ख के चरणों में फंस जाते हैं। इसलिए कई पुरुषों को इनकार की अवस्था को दूर करने और दुःख की प्रक्रिया को आगे बढ़ाने में मदद की आवश्यकता होती है। यदि आप एक हैं जो इस स्तर पर अटक गए हैं, तो आपको एक और सक्रिय भूमिका निभाने की आवश्यकता होगी ताकि आप आगे बढ़ सकें और अपने ब्रेक-अप पर काबू पा सकें। आपको कड़वे सच का सामना करने और इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आप टूट चुके हैं।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस इनकार के चरण में फंस गया है, web page तो आपको उसका मनोबल बढ़ाना चाहिए, ताकि उसे पूर्ण चिकित्सा मिल सके। हालांकि, आपको सावधान रहने की जरूरत है ताकि आप उसे फ्राइंग पैन से आग में न डालें।

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