ओवरलेम को शांत करें

आप एक कमरे में चलते हैं और चारों ओर देखते हैं। वाह, बहुत कुछ करना बाकी है। आप नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें। आप अपने पेट में दर्द महसूस करते हैं। यह निराशाजनक है। तुम कमरे से बाहर चलो। आप अपने आप को और स्थिति से घृणा करते हैं।

एक ऐसी परियोजना है जिसे आप अब उम्र के लिए करने के लिए अर्थ रखते हैं। आपने इसे समाप्त करने के लिए एक और दोपहर तय की है। लेकिन इस परियोजना पर बहुत कुछ करना बाकी है। कहां से शुरू करें? इसके अलावा, यह शायद वैसे भी सिर्फ एक दोपहर से अधिक लेने जा रहा है। हो सकता है कि आपको इसे करने के लिए एक पूरा दिन अलग से सेट करना पड़े। ओह ठीक है, शायद आप इसे अगले सप्ताह के अंत में निपटा लेंगे।

हम सभी अद्वितीय लोग हैं और हम जो पाते हैं वह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। हो सकता है कि आप किसी पार्टी या किसी अन्य कार्यक्रम की योजना बनाने में शामिल विवरणों से अभिभूत हो जाएं। हो सकता है कि अपने घर को गिराने में शामिल सभी निर्णयों का सामना करने पर आप अभिभूत महसूस करें। हो सकता है कि आप अपने सभी डॉस को अपनी सूची से पार पाने की कोशिश में अभिभूत महसूस करें।

जब आप इन भारी परिस्थितियों का सामना करते हैं तो आप खुद को कैसे संभालते हैं यह सफलता की कुंजी है।

यहां चार रणनीतियाँ हैं जो आपको इन बड़ी भारी परियोजनाओं के लिए एक योजना बनाने में मदद करेंगी ताकि आप अंत में उन्हें आत्मविश्वास और आसानी से निपटा सकें।

1. अपने आप को काम करने के लिए एक भौतिक स्थान दें।

आश्चर्य की बात नहीं, मैं अपने ग्राहकों के साथ गिरावट पर बहुत काम करता हूं। पहली चीज जो हम करते हैं वह काम करने के लिए एक जगह बनाना है। इसका मतलब हो सकता है कि एक मेज, एक काउंटर, एक डेस्क या एक बिस्तर को साफ करना। आपको जरूरी नहीं है कि उन चीजों को दूर रखा जाए ताकि एक जगह बनाई जा सके ताकि आप एक समय में एक चीज पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

2. अपने आप को काम करने के लिए मानसिक स्थान दें।

विकर्षणों को दूर करें। अपना सेल फोन बंद करो। ईमेल बंद करें। अपनी ब्लैकबेरी बंद करो। बच्चों और कुत्ते को बाहर भेजें।

3. प्रोजेक्ट को चरणों में तोड़ें।

भले ही इन प्रकार की भारी परियोजनाएं अक्सर एक टू-डू सूची पर एक पंक्ति के रूप में समाप्त हो जाती हैं, वे आम तौर पर एक चरण में अधिक शामिल होती हैं।

प्रोजेक्ट को कई चरणों में तोड़ें और एक समय में केवल एक कदम पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दें। “संगठित कार्यालय” के भारी काम के बजाय, उन चीजों को परिभाषित करें जिन्हें करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, चरण एक हो सकता है “डेस्क के दाहिने कोने पर चीजों को संभालें” या “फर्श पर एक एकल ढेर में कागजात इकट्ठा करें”।

4. कुछ करो, कुछ भी करो।

कुछ न करना आपको उसी स्थिति में छोड़ देगा, site जिसमें आप अभी हैं। अक्सर कुछ करने का कार्य आशाहीनता के चक्र को तोड़ने में मदद करेगा और आपको आगे बढ़ने के लिए धक्का देगा।

ये चार चरण आपको एक योजना बनाने में मदद करेंगे। एक पूरे के रूप में परियोजना अभी भी बड़ी और भारी लग सकती है लेकिन आपके द्वारा परिभाषित छोटे कदम उल्लेखनीय और अधिक महत्वपूर्ण हैं। जैसे-जैसे छोटे कदम बढ़ेंगे, वैसे-वैसे बड़ा प्रोजेक्ट पूरा होता जाएगा।

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